陳雨昆的生活時報

商品訊息簡述:

度蜜月首選宜必思仁寺洞首爾大使飯店 - 首爾 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時

下面附上一則新聞讓大家了解時事

 骨密度：30歲後開始走下坡！這招讓骨骼「質量俱佳」

:

【早安健康編輯部／綜合報導】好不容易構成健康的骨頭，但是近來鈣質攝取不足、血液中缺鈣，怎麼辦呢？這時候身體會採取應變對策：溶解骨骼的鈣，釋放出來的鈣會進入血液，繼續執行任務、維護身體機能。這就好像把儲存好的貨物再搬運出來重新利用，久而久之倉庫裡就會變得空蕩蕩的。

骨密度低原因

年齡、停經都是影響因素。骨骼的新陳代謝，仰賴「蝕骨細胞」溶解老舊骨骼，以及「造骨細胞」製造新骨骼，隨著年紀增長，前者作用也逐漸大於後者。此外，荷爾蒙如雌激素有抑制蝕骨細胞的作用，因此女性更年期後雌激素低落，也會加速骨質流失。

骨密度提高方法

要讓骨骼「質量俱佳」，飲食之外還得「運動」提高骨骼的密度，而且必須是「負重運動」才有效，例如走路、跑步、重量訓練等，否則骨骼也容易變得空空洞洞、骨質疏鬆。

骨密度標準

骨密度（骨質密度）在30歲前達到巔峰，而在醫院檢測得到的「T 值（T-Score）」，則是將受測者的骨質密度，跟30歲健康年輕人的平均骨質密度進行比較；T值為0∼-1（在一個標準差以內）屬正常範圍，-1∼-2.5已經是低骨密度，-2.5以上就是骨質疏鬆了。

【延伸閱讀】

• 預防骨質疏鬆症不該只喝牛奶
• 預測未來10年骨折機率！醫師：對抗骨質疏鬆三絕招
• 肝腎不足是骨鬆元兇！枸杞、山藥等8種中藥助改善

 中油南遷 新科次長曾文生：仍要與經長討論

:

經濟部新科次長曾文生上任後主管能源與國營事業，對於先前他曾說「未來的資源，應合理向高雄傾斜」，曾文生今天(25日)表示，當時談的是產業發展所需要的資源。至於國營事業中油南遷案是否會在任內推動，他回應，要與經濟部長沈榮津討論，此政策要由部長做決定。

前高雄市經發局長曾文生上周就任經濟部政務次長職位，並於20日出席高雄「南部晶片物聯網智造整合服務基地」揭牌活動時說過，「未來的資源，應合理向高雄傾斜」，引起媒體關注中油南遷案是否會在他任內推動。

曾文生25日首度代表經濟部長沈榮津出席「經濟部企業誠信論壇」開幕活動，並在受訪時解釋，當時是上任後首度回到高雄，高雄產業人士詢問發展遇到問題該如何解決，他才說產業發展所需的資源，應該可以合理向高雄傾斜。

至於中油南遷案，曾文生強調，這是政策面的議題，經濟部仍在討論中。他說：『(原音)這個事情我還要跟部長報告，這個還要跟部長討論，因為這個政策的部分，還是要部長來做決定。』

曾文生表示，他主管能源、國營事業、水利署，這些都是基礎工作，且這當中有很多涉及要與地方溝通，必須努力執行。

度蜜月首選宜必思仁寺洞首爾大使飯店 - 首爾 推薦, 度蜜月首選宜必思仁寺洞首爾大使飯店 - 首爾 討論, 度蜜月首選宜必思仁寺洞首爾大使飯店 - 首爾 部落客, 度蜜月首選宜必思仁寺洞首爾大使飯店 - 首爾 比較評比, 度蜜月首選宜必思仁寺洞首爾大使飯店 - 首爾 使用評比, 度蜜月首選宜必思仁寺洞首爾大使飯店 - 首爾 開箱文, 度蜜月首選宜必思仁寺洞首爾大使飯店 - 首爾 推薦, 度蜜月首選宜必思仁寺洞首爾大使飯店 - 首爾 評測文, 度蜜月首選宜必思仁寺洞首爾大使飯店 - 首爾 CP值, 度蜜月首選宜必思仁寺洞首爾大使飯店 - 首爾 評鑑大隊, 度蜜月首選宜必思仁寺洞首爾大使飯店 - 首爾 部落客推薦, 度蜜月首選宜必思仁寺洞首爾大使飯店 - 首爾 好用嗎?, 度蜜月首選宜必思仁寺洞首爾大使飯店 - 首爾 去哪買?

• 預訂飯店比價
• 民宿
• 套房飯店
• 預訂酒店比價
• 分享訂房折扣